le: 11 Décembre 2013 à 09:27:57
Ne pas boire d'alcool , bien dormir, manger pour avoir des forces et meme prendre un petit en cas ou un truc sucré pour le cas ou tu aurais un petit coup de fatigue pendant! Bien sur donc on évite drogues et alcool (ainsi que l'aspirine)
voilà je crois que j'ai rien oublié!